口臭予防とは：食後にコーヒーを飲むという人は、口臭予防を考え...:口臭予防 info.

2008年12月26日

食後にコーヒーを飲むという人は、口臭予防を考えるのならコーヒーを飲んだあとにお水を飲むことをお薦めします。
コーヒーは舌の上に残りやすいために、時間がたつと口臭の原因となってしまいます。
又、コーヒーに入れるミルクや砂糖も同じく舌に残りやすく口臭の原因となるので、口臭予防のためにはブラックコーヒーにしてお水と同時に飲むといいでしょう。

子供の口臭で1番多いのは、虫歯から起きる口臭なのですが、自分の子供の口臭が気になる場合は虫歯の有無を確認し、歯科へ行って治療を行なうことによって口臭予防をしましょう。

口臭の原因として、唾液の分泌量が少なくなると口の中に雑菌が繁殖しやすくなって、臭いの元となるというものがありますが、唾液の分泌を促すためには、レモンや梅干などの酸性の食品を摂ることが口臭予防として効果的です。

最近の子供の睡眠時間が短くなっているという話を良く聞きますが、睡眠不足というのも口臭の原因になりますから、子供は9時には布団に寝かせるようにすることも口臭予防になります。

普段から喫煙をしている人は吸わない人に比べると、どうしても歯石が溜まりやすく、ヤニも付着してしまうので、口臭を引き起こしやすいといえます。
喫煙をしている人が口臭予防を考えるなら、定期的に歯科に行ってヤニや歯石を取ってもらうことが大切です。

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