口臭予防とは：又、口臭予防として意外かと思われるかもしれませ...:口臭予防 info.

2008年12月 8日

又、口臭予防として意外かと思われるかもしれませんが、3時のおやつを与えるというものがある。
口臭は食後3時間前後が1番臭いがきつい時間帯なので、ちょうど臭いがきつくなる頃におやつを与え一緒に牛乳やお茶を飲ませることによって、口臭予防となるのです。
口臭予防として3時のおやつを与えるのなら、果物がおすすめです。
栄養の偏りが心配な子供の健康を考えても、果物に含まれる成分は必要なものですから、口臭予防以外でも普段から与えるようにしてあげるといいでしょう。

口臭の原因として、唾液の分泌量が少なくなると口の中に雑菌が繁殖しやすくなって、臭いの元となるというものがありますが、唾液の分泌を促すためには、レモンや梅干などの酸性の食品を摂ることが口臭予防として効果的です。

最近の子供の睡眠時間が短くなっているという話を良く聞きますが、睡眠不足というのも口臭の原因になりますから、子供は9時には布団に寝かせるようにすることも口臭予防になります。

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